Ученые: воображаемые тренировки могут заменить поход в спортзал

Ученые сделали сенсационное заявление- заниматься спортом с помощью силы мысли так же эффективно как и ходить в спортзал.

Ученые из Университета Огайо провели исследование, где вяснили, что воображаемые тренировки такие же эффективные как и походы в спортзал.

Исследуемых разделили на две группы и наложили на запястье гипс, одни ходили в спортзал, другие представляли, что их мышцы сокращаются. После 4 недель эксперимента у людей, которые представляли тренировку мышцы выросли.