Кардиолог Зафираки: Крещенские купания – сильнейший стресс для сердца и сосудов

Крещенские купания остаются популярной зимней традицией. Однако медики предупреждают: подобное экстремальное воздействие на организм разрешено не каждому. Резкое погружение в холодную воду – сильнейший стресс для органов дыхания, сердца и сосудов, пишет RT, ссылаясь на слова кардиолога, доктора медицинских наук Виталия Зафираки.

Как отметил врач, при контакте с холодной водой возникает мощная стрессовая реакция: дыхание и пульс резко учащаются, давление подскакивает, периферические сосуды сужаются. Самые опасные – первые моменты после погружения.

Специалист добавил, что одновременное охлаждение лица и тела способно нарушить слаженную работу механизмов, регулирующих сердечный ритм. Это может вызвать аритмию и у тех, кто ранее не имел диагностированных проблем с сердцем.

Зафираки подчеркнул, что внезапная потеря контроля над дыханием иногда вызывают дезориентацию и временное ухудшение кровоснабжения мозга. Это повышает риск происшествий на воде. В особой группе риска – люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: фибрилляцией предсердий, ишемической болезнью, аритмией, сердечной недостаточностью. Также в эту группу входят лица, перенесшие инфаркт либо инсульт, пациенты с неконтролируемой гипертонией и пожилые.

Доктор акцентировал, что отсутствие жалоб и хорошее самочувствие – отнюдь не гарантия безопасности во время зимнего купания. Ведь опасные состояния могут развиться внезапно, без предвестников. У “моржей”, которые закаляются регулярно, реакция на холод менее острая, но риск все равно сохраняется.

Кардиолог порекомендовал отказаться от крещенских окунаний людям с хроническими болезнями сердца и сосудов. Также перед погружением нельзя употреблять алкоголь. Не следует нырять с головой и задерживать дыхание. Важно сократить время пребывания в воде и выбирать только официальные места для купания, где дежурят медики и спасатели.