Врач Абызов: В период магнитных бурь может ухудшаться самочувствие

Связь между геомагнитными возмущениями и самочувствием человека остается предметом активных научных исследований. В период магнитных бурь у некоторых людей действительно может наблюдаться ухудшение состояния. Наиболее часто это выражается в головных болях, необъяснимой усталости и общей слабости, пишет RT со ссылкой на слова врача-терапевта медицинской компании «СберЗдоровье» Алексея Абызова.

Помимо этого, эксперт добавил, что у здоровых людей иногда усиливается раздражительность, появляется беспричинная тревога, апатия и заметно снижается работоспособность. У пациентов с хроническими заболеваниями последствия могут быть более выраженными. У гипертоников вероятны скачки артериального давления, а у людей с бронхиальной астмой — обострение симптомов, включая одышку.

Отдельно врач подчеркнул, что метеозависимые люди с болезнями суставов или хроническим болевым синдромом могут ощутить усиление дискомфорта или увеличение продолжительности болевых приступов. Также у части людей в такие периоды возникает бессонница или другие нарушения сна.

Поскольку реакция на магнитные бури очень индивидуальна, Абызов советует заранее обсудить с лечащим врачом персональные рекомендации на этот случай. Помимо индивидуальных мер, существуют и универсальные правила, укрепляющие адаптационные ресурсы организма. К ним относятся регулярная физическая активность, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и качественный сон.