Кардиолог Чайковская: Интенсивные тренировки способны негативно влиять на сердце

Систематические тренировки уменьшают вероятность болезней сердца и сосудов, однако полной гарантии от них не дают. Порой инфаркт или внезапная остановка сердца случаются у молодых людей, тренирующихся на протяжении многих лет. Об этом пишет RT со ссылкой на слова кандидата медицинских наук Марии Чайковской, кардиолога, аритмолога и реабилитолога.

Как пояснила эксперт, обычно считается, что тяжёлые болезни сердца — это «врождённая» история либо «возрастная». Но молодой возраст и хорошая физическая форма ещё не свидетельствуют о том, что сердце и сосуды абсолютно здоровы.

По словам врача, наиболее частые факторы риска сердечно-сосудистых событий у людей молодого возраста таковы: повышенное давление, наследственная предрасположенность, повышенный холестерин, табакокурение, а также нарушения углеводного обмена.

Кардиолог добавила, что данные факторы могут влиять на состояние сердца даже у человека, который бережёт здоровье и систематически занимается спортом. 

Специалист подчеркнула, что умеренная физическая активность в целом идёт сердцу на пользу. Однако подготовка к сверхдлинным дистанциям требует многочасовых тренировок и серьёзной нагрузки на организм.

Ссылаясь на исследования, Чайковская отметила, что у части спортсменов, которые годами подвергают себя интенсивным нагрузкам, возрастает риск фибрилляции предсердий. Это вид аритмии, при котором предсердия сокращаются хаотично, а сердечный ритм становится нерегулярным. Предполагается, что здесь играет роль перестройка структуры предсердий под влиянием постоянных нагрузок. 

Таким образом, подытожила медик, у спортсмена могут одновременно присутствовать различные сердечно-сосудистые риски. Основной её совет — не пытаться самим судить о здоровье сердца, опираясь только на возраст или спортивные достижения. При планировании интенсивных тренировок и экстремальных нагрузок весьма важно до начала занятий оценить личные и семейные факторы риска. Они включают случаи внезапной сердечной смерти в молодом возрасте, кардиомиопатий и наследственных нарушений ритма.