Уролог перечислил улучшающие эрекцию продукты

Содержащаяся в продуктах аминокислота L-аргинин способствует улучшению эрекции, сообщил в беседе с изданием Men's Health врач-уролог Филип Вертман. С его слов, наибольшее содержание данного вещества отмечено в фасоли, тыквенных семенах, орехах, рыбе, курице, индейке, чечевице и нуте.

"L-аргинин — это условно незаменимая альфа-аминокислота, участвующая в формировании белковых структур. Она стимулирует выработку гормона роста [соматотропина], а также поддерживает иммунную защиту, стимулирует выработку антител и ускоряет заживление и восстановление тканей при травмах и ранах", - сообщил эксперт.

Кроме того, L-аргинин участвует в выработке оксида азота — помогающего кровеносным сосудам расслабляться и расширяться вещества. Это свойство усиливается приток крови к половому члену, необходимый для возникновения и поддержания эрекции. Уролог также посоветовал мужчинам есть арбузы, богатые цитруллином - аминокислотой, которая превращается в L-аргинин.

Врач перечислил противопоказания лицам, столкнувшимся с первыми признаками эректильной дисфункции. Самый главный враг хорошего секса - алкоголь, заявил Вертман.