Сонливость, хроническая усталость, необъяснимая прибавка в весе, зябкость - все это может говорить о нарушениях работы щитовидной железы, включая нехватку йода. Об этом рассказала эндокринолог, диетолог Наталья Горбунова.
здоровье
пятница, октября 23, 2026 - 12:03
пятница, октября 23, 2026 - 10:29
Свекла, шпинат, бананы, цитрусовые, жирная рыба и некоторые виды круп могут помочь снизить артериальное давление. Такой же эффект окажут орехи и горький шоколад. Об этом рассказал эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев.
четверг, октября 22, 2026 - 17:10
Иногда перед сном хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Однако некоторые люди говорят, что после съеденной сладости или сыра качество сна становится хуже. Это просто наблюдение, никак не связанное с наукой.
четверг, октября 22, 2026 - 11:26
О вреде позднего ужина, который состоит из быстрых углеводов, рассказал эндокринолог, диетолог Антон Поляков. Он отметил, что любые продукты, которые содержат быстроусвояемые или промышленный крахмал, пользы организму не принесут.
пятница, октября 16, 2026 - 12:26
О продукте, который стирает все плохое в организме, рассказали реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Наталья Лазуренко.
По их словам, таким продуктом является фасоль.
среда, сентября 30, 2026 - 11:32
Если утром вы проснулись с припухшим лицом, кольцо стало тесным, а весы показывают лишний килограмм, скорее всего вы что-то съели перед сном. Особенно если это были соленые продукты.
вторник, сентября 29, 2026 - 15:55
Первые утренние часы могут влиять на процесс похудения и поддержания веса. Привычки, которые следует соблюдать до 9 часов утра, назвала американский диетолог, нутрициолог Мелисса Митри.
среда, сентября 23, 2026 - 15:43
Обычная свекла - это недорогое дополнение к осеннему меню людям, следящим за артериальным давлением. Чем полезен этот корнеплод и как его включать в рацион, рассказала диетолог Ольга Валикова.
понедельник, сентября 21, 2026 - 14:26
Первыми признаками деменции могут быть забывчивость и растерянность. С возрастом риск возникновения болезни увеличивается у каждого человека. Об этом рассказал гериатр, невролог, геронтолог Валерий Новоселов.
пятница, сентября 18, 2026 - 11:23
Некоторые привычные для нас продукты способны поддерживать здоровье сердца за счет клетчатки, антиоксидантам и полезных жиров.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »