Стоматолог Обушенков: Даже при чистке зубов можно совершать ошибки

Врач-стоматолог, руководитель бренда Revyline Максим Обушенков развеял миф о том, что для идеального здоровья полости рта достаточно просто чистить зубы утром и вечером. Даже при регулярной гигиене можно совершать ошибки, которые со временем приведут к кариесу, воспалению дёсен и истончению эмали. Об этом пишет «Газета.Ru», ссылаясь на слова эксперта.

Первое, на что специалист советует обратить внимание, — состояние самой зубной щётки. После каждого использования её нужно тщательно промывать водой и сушить открытым способом, без колпачка. Во влажной закрытой среде, особенно если надевать защитный колпачок, на щетине активно размножаются бактерии. В итоге это сводит на нет пользу чистки и может спровоцировать проблемы с зубами.

Не менее важен и временной фактор. Слишком быстрая чистка не позволяет удалить налёт качественно. Обычной щёткой нужно работать не меньше трёх минут, строго соблюдая правильную технику.

Также доктор напоминает о необходимости регулярно посещать стоматолога. Профессиональная чистка требуется минимум дважды в год, а при особых показаниях — чаще. Именно на таких осмотрах можно вовремя заметить начальный кариес или микротрещины эмали и остановить их развитие.

Отдельный пункт — привычка сразу ополаскивать рот после чистки. По словам Обушенкова, это может смывать активные компоненты пасты, не давая им подействовать в полную силу. Кроме щётки, в ежедневный уход стоит включить дополнительные средства: зубную нить, ирригатор и монопучковую щётку.

И последнее: менять щётку или насадку нужно каждые три месяца, а также сразу после любых инфекционных заболеваний. Эксперт подчеркнул, что изношенная щетина не справляется с очищением и сама становится рассадником микробов.

Ранее стоматолог Лысенков предупредил, что горячий чай после мороза опасен для зубной эмали.