Исследование выявило доступный напиток для снижения повышенного артериального давления

Высокое артериальное давление, также известное как гипертония, является предвестником сердечных заболеваний, поэтому очень важно обратить вспять высокие показатели. Согласно исследованиям, доступный для каждого напиток может снизить высокое артериальное давление через шесть часов после употребления.

Как было ранее установлено учеными, при соблюдении диеты с низким содержанием соли и одновременным ежедневным приемом свежего сока свеклы, повышенное артериальное давление у испытуемых снижалось на несколько пунктов без приема каких-либо лекарственных препаратов.

Специалисты в области медицины решили выяснить, окажет ли свекольный сок такой же эффект, если применять его при обычном питании.

В научном журнале Nutrition Journal опубликованы результаты исследования по данному вопросу. Было проведено рандомизированное (когда результаты испытания сравниваются у двух групп участников) контролируемое исследование. Группа, в которую были объединены пятнадцать женщин и такое же количество мужчин, была разделена на две. Первой группе испытуемых давали свежий свекольный сок, второй группе яблочный сок, либо подкрашенную воду - плацебо.

У добровольцев измеряли артериальное давление в начале исследования и, по крайней мере, ежечасно в течение 24 часов после употребления сока с помощью амбулаторного монитора артериального давления. Добровольцы оставались в клинике в течение одного часа, прежде чем возвращались к нормальной повседневной активности. Аналогичная процедура была повторена через две недели с напитками, которые не употреблялись при первом посещении.

Исследователи выяснили, что в целом наблюдалась тенденция к снижению повышенного артериального давления через шесть часов после употребления свекольного сока по сравнению с плацебо. Снижение варьировалось на уровне 4-5 мм ртутного столба.