Нарколог объяснил причину разбитости после "алкогольного сна"

После вечеринки с употреблением алкогольных напитков по утру человек часто просыпается в состоянии разбитости, даже если его сон длился положенные восемь часов. Причину недомоганий после алкогольного пробуждения рассказал Андрей Тюрин, нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед».

Далее, со слов эксперта. Человек в состоянии опьянения "отключается", однако спиртное вызывает нарушение сна, что влечет за собой раздражительность, душевную нестабильность, и снижение когнитивных способностей. Кроме того, алкогольные напитки вызывают мочегонный эффект, с мочой из организма выводятся калий, магний и электролиты. В результате при пробуждении человек ощущает головную боль, сухость во рту, состояние соответствующее лихорадке. Содержащийся в коктейлях этанол расслабляет мышцы гортани, у человека усиливается храп, провоцируя апноэ - остановки дыхания во сне. Мозг испытывает кислородную недостаточность, и это дополнительно накладывается на общее ухудшение состояния при пробуждении.

Во сне, кроме того, продукты распада алкоголя действуют как токсины, переводя все процессы в организме в стрессовый режим работы даже ночью.

ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!