NM: прием мультивитаминов замедляет биологическое старение

В ученом сообществе продолжается дискуссия о пользе приема биологически активных добавок. Рынок БАДов один из самых распространенных и развивающихся, однако их влияние на продолжительность жизненного цикла остается спорным. Существуют ряд исследований, доказывающих отсутствие значения приема добавок для продолжительности жизни, но приносящих пользу в тех или иных аспектах жизнедеятельности.

В очередном исследовании американские ученые пришли к выводу, что прием в пожилом возрасте мультивитаминов действительно может продлевать биологический возраст. Исследователи наблюдали 1000 пациентов в возрасте около 70 лет на протяжении 24 месяцев в рамках проекта COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS). Их рандомно разделили на три группы, первой на ежедневной основе давали мультивитамины, второй - какао-флаванолы, третьей - плацебо.

По окончании эксперимента всех участников оценили на предмет биологического старения при помощи эпигенетических "часов" - методов оценки возраста организма по изменениям в ДНК. И оказалось, что у группы, принимавшей мультивитамины, старение проходило значительно медленнее. И у них же наблюдались улучшения показателей когнитивных функций и воспаления.