Отагские ученые заявили, что популярный фрукт ведет к повышению здоровья кожи

Специалисты из Университета Отаго установили связь между систематическим приемом витамина C и здоровьем кожи. Ученые заявили, что один из популярных фруктов ведет к улучшению состояния кожных покровов, но имеется важное условие.

Исследование, проведенное с участием волонтеров из Новой Зеландии и Германии, показало, что потребление плодов киви на протяжении двух месяцев способствует улучшению состояния кожи. Экзотический для россиян фрукт повышает уровень витамина C в организме, выработку коллагена и активизирует восстановление клеток. Ультразвуковое обследование участников исследования подтвердило увеличение упругости и плотности кожи после систематического употребления киви.

Специалисты акцентировали внимание на том, что организм не способен накапливать витамин C, и рекомендовали употреблять минимум пять порций плодов и овощей ежедневно.

Витамин C, поступающий с пищей, оказывает более благоприятное воздействие на состояние кожи, чем наружное применение средств с ним. Исследователи заявили о связи между уровнем витамина C в плазме крови и его положительным воздействием на кожные покровы.

Специалисты предупредили, что продукты с витамином С имеют многочисленные противопоказания, перед их употреблением обязательно требуется консультация специалиста.