Онколог Ибрагимов предупредил о продуктах, которые грозят развитием рака

Онколог Эльхан Ибрагимов сообщил, что ни один продукт сам по себе не вызывает рак, однако некоторые из них повышают вероятность развития онкологических заболеваний. Риски формируются годами под воздействием совокупности факторов, в том числе рациона питания, массы тела, физической активности, курения, употребления алкоголя и образа жизни.

Специалист рекомендовал россиянам свести к минимуму употребление переработанного мяса, к которому он отнес колбасы, сосиски, бекон, ветчина, салями, из-за копчения, соления и консервантов. Их потребление связано с повышенным риском колоректального рака.

Эксперт особо выделил алкоголь, употребление которого ассоциируется с несколькими видами рака, включая опухоли молочной железы, кишечника, печени, пищевода, полости рта и глотки. Безопасной дозы алкоголя с точки зрения онкологических рисков не существует.

Красное мясо также не стоит употреблять в больших количествах на регулярной основе из-за рисков развития онкологии, предупредил доктор.

Сладкие газированные напитки, хоть и не являются прямым канцерогеном, могут способствовать набору лишнего веса и нарушениям обмена веществ, что увеличивает общий риск развития заболеваний.

Врач призвал россиян не искать одного "виновника" рака среди продуктов, а оценивать питание и образ жизни в целом.