Офтальмолог Казанцев: Новогодние гирлянды могут навредить зрению

Светодиодные гирлянды, особенно модели низкого качества, могут нести потенциальный вред для глаз. Основным негативным фактором является интенсивное мерцание, способное не только провоцировать дискомфорт, но и усугублять уже имеющиеся проблемы со зрением. Об этом пишет «Лента.ру», ссылаясь на слова врача-офтальмолога Антона Казанцева. 

Как пояснил эксперт, главная опасность заключается в том, что зрительная система вынуждена постоянно адаптироваться к резким перепадам света. Строение наших глаз предполагает непрерывную подстройку под изменяющееся освещение. При мерцании мышцы, отвечающие за фокусировку, работают в режиме повышенной нагрузки, что ведет к их перенапряжению. Результатом становятся такие симптомы, как головная боль, чувство давления и покраснение глаз, ощущение песка под веками.

Врач также подчеркнул, что влияние мерцающих огней может выходить за рамки локального зрительного дискомфорта. Искусственный свет в вечерние часы способен нарушать естественные биоритмы организма. Это в перспективе приводит к расстройствам сна, ослаблению иммунной защиты и общему ухудшению самочувствия. Такие системные нарушения, в свою очередь, негативно отражаются на здоровье глаз.

Для снижения потенциального риска офтальмолог дал несколько практических рекомендаций по выбору гирлянд. При покупке следует искать украшения с пометкой «без мерцания» или PWM-регуляцией выше 1000 Гц, что обеспечивает ровное свечение. Кроме того, Казанцев советует отдавать предпочтение гирляндам с тёплым белым светом, соответствующему цветовой температуре около 2700K. В их спектре содержится меньше агрессивного синего излучения.