Эпидемиолог Ивахин: Рекомендуемая длительность мытья рук — не менее 30 секунд

Правильная гигиена рук — не просто вопрос времени, проведенного у раковины, а процесс, где главное значение имеет техника и внимание к деталям. Рекомендуемая длительность — не менее 30 секунд. Однако ключевой момент заключается в полной обработке всех зон кожи. Об этом пишет RT, ссылаясь на слова врача-эпидемиолога Алексея Ивахина.

По словам специалиста, особенно важно промыть не только ладони, их тыльные стороны и промежутки между пальцами, но также и кончики пальцев, и область под ногтями, ведь эти участки чаще всего контактируют с поверхностями.

Эпидемиолог напомнил о ситуациях, когда мытьё рук является особенно важным, помимо гигиены перед едой и после посещения туалета. Обязательно следует мыть руки по возвращении из любых общественных мест, после прикосновения к мобильному телефону, деньгам или другим предметам общего пользования, после контакта с сырыми продуктами животного происхождения, а также после общения с домашними питомцами.

Для ежедневного ухода эксперт советует выбирать моющие средства с нейтральным уровнем pH, чтобы не повредить естественный защитный слой кожи и не вызвать её чрезмерной сухости.

Ивахин добавил, что после мытья оптимальным решением для вытирания являются бумажные полотенца. Ими же можно воспользоваться, чтобы закрыть кран либо открыть дверь в туалетной комнате, избежав повторного контакта с поверхностями.

В ситуациях, когда доступ к воде и мылу ограничен (в путешествиях, на прогулке), необходимо иметь при себе личные средства гигиены: антисептические гели на спиртовой основе для дезинфекции рук и влажные салфетки. Это особенно важно при поездках с детьми.