Врач Киселёва: При сильных морозах существует опасность гипотермии

Гипотермия, или переохлаждение, развивается, когда температура тела опускается ниже 35°C в результате долгого пребывания на холоде, особенно при ветре и повышенной влажности. О признаках этого опасного состояния и правилах первой помощи пишут «Известия» со ссылкой на слова врача-терапевта и эндокринолога «ИНВИТРО» Елены Киселёвой.

Как сообщила специалист, вначале тело пытается согреться за счет мышечной дрожи и спазма периферических сосудов. Но если охлаждение продолжается, эти компенсаторные механизмы истощаются. Функционирование органов замедляется, метаболизм нарушается, что в тяжелых случаях грозит остановкой сердца.

Киселёва обратила внимание, что в группе повышенного риска — дети и люди пожилого возраста. Также опасности подвергаются те, кто выходит на мороз голодным, в промокшей или несоответствующей погоде одежде, либо в состоянии алкогольного опьянения. Спиртное, вопреки мифам, не согревает, а угнетает систему терморегуляции и ускоряет потерю тепла.

Врач выделила три стадии гипотермии: легкая (32–35°C, сильный озноб, бледность кожи), средняя (28–32°C, замедление пульса, вялость, сонливость) и тяжелая (ниже 28°C, потеря сознания, высокий риск остановки сердца). Любая степень переохлаждения требует обращения к медикам, а тяжелая — немедленного вызова скорой помощи.

Во избежание гипотермии эндокринолог советует использовать многослойную одежду. Первый слой — это термобелье из синтетики или шерсти, отводящее влагу, далее — утепляющие и ветрозащитные слои. Обязательны теплая непромокаемая обувь и головной убор. Она уточнила, что хлопковая ткань быстро впитывает пот и влагу, создавая эффект охлаждения, поэтому для активностей на морозе она не годится.

Со слов эксперта, если переохлаждение уже наступило, пострадавшего необходимо переместить в тепло, укутать в одеяло и при сохраненном сознании дать теплый сладкий чай. Категорически запрещается предлагать алкоголь, пытаться резко согреть у источника жара и растирать кожу снегом.

Ранее врач Филёва отметила, что украшения из металла на морозе повышают риск обморожения.