Диетолог перечислила помогающие похудеть супы

В преддверии окончания зимы и нового отпускного сезона встает вопрос о приведении фигуры в форму. Диетолог и нутрициолог Софья Кованова сообщила в беседе с журналистами АиФ, что полезными для фигуры являются супы, особенно овощные, так как в них содержится меньше калорий на сто граммов продукта.

Более питательными в этом смысле считаются супы из фасоли, чечевицы и куриные. В отличие от овощных они насыщают на более продолжительное время, при этом не перегружают систему пищеварения.

Спикер также обратила внимание, что для поддержания подтянутой формы можно обходиться и без первых блюд. Важно, чтобы организм получал достаточное количество клетчатки, белка и воды. Происходит это за счет употребления в пищу супов или вторых блюд - неважно.

Ранее сообщалось о вреде при использовании крема для кожи вокруг глаз на всю зону лица.