Учёные Йеля установили, что реально ведет к замедлению биологического старения

Исследователи Йельского университета изучили 51 клиническое исследование, чтобы определить, какие методы в действительности влияют на биологическое старение, измеряемое по анализу крови. Были проанализированы более 110 маркеров метилирования ДНК, включая 16 эпигенетических часов.

Наиболее значительные результаты показали рецептурные препараты, такие как метформин и семаглутид, используемые для лечения метаболических нарушений и контроля веса. Положительные изменения также наблюдались при анти-TNF-терапии, направленной против белка, участвующего в воспалительных реакциях. Сочетание регулярных физических нагрузок со здоровым питанием (средиземноморской, низкожировой и низкоуглеводной диетами) также последовательно снижало показатели эпигенетического возраста.

Безрецептурные биологически активные добавки и некоторые медицинские процедуры не продемонстрировали значительного влияния на биологический возраст. Исследователи отметили, что новые эпигенетические часы более точные, при этом у людей с заболеваниями изменения маркеров выражены более значительно.

Учёные подчеркнули, что снижение биологического возраста по лабораторным показателям ещё не доказывает увеличение продолжительности жизни или снижения риска возрастных заболеваний. Предстоящие исследования с большим числом участников призваны установить причинно-следственную связь между лечением и изменениями биологического возраста, скорость их появления и сохранения после прекращения терапии. Пока не доказано, что снижение эпигенетического возраста ведёт к улучшению здоровья.