Красота - здоровье - мода - стиль

Психолог Сальникова: Еда управляет эмоциями
понедельник, февраля 2, 2026 - 18:05

Каким образом питание управляет гормональным балансом и, как следствие, эмоциональным фоном, объяснила семейный психолог Дарья Сальникова.

Диетолог Кованова: Пельмени не относятся к здоровому питанию
понедельник, февраля 2, 2026 - 12:54

Пельмени относятся к числу нерекомендованных продуктов для людей, страдающих ожирением. Это блюдо не относится к здоровому питанию в целом, пишет aif.ru со ссылкой на слова диетолога-нутрициолога Софии Ковановой. 

Психолог Котович: Эффективные методики помогают быстро снять тревогу и панику
понедельник, февраля 2, 2026 - 10:22

Экспресс-техники работы с телом и дыханием позволяют самостоятельно и оперативно справиться с внезапными приступами тревоги или паники, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на слова психолога Татьяны Котович, эксперта телеканала «Доктор».

Врач Чудинская: Образ жизни — основная причина инсульта у людей моложе 45 лет
воскресенье, февраля 1, 2026 - 20:24

Инсульт перестал быть исключительно возрастным заболеванием и всё чаще поражает молодых людей до 45 лет.  Эта угроза является абсолютно реальной, пишет «Лента.ру», ссылаясь на слова невролога клиники академика Ройтберга Галины Чудинской.

Врач Кашух: Десерты можно есть каждый день при соблюдении меры
воскресенье, февраля 1, 2026 - 16:39

Употреблять сладкое ежедневно без вреда здоровью допустимо. Однако при этом важны качество продуктов и соблюдение меры, пишет RT со ссылкой на слова гастроэнтеролога и эксперта лаборатории «Гемотест» Екатерины Кашух.

Врач Белоусова: Кофе с гущей может представлять определённый риск для здоровья
воскресенье, февраля 1, 2026 - 10:12

Приготовленный традиционными способами — в турке либо френч-прессе — кофе с гущей может представлять определённый риск для здоровья.

Врач Демьяновская: Навязчивые и реалистичные сны могут сигнализировать о болезни
воскресенье, февраля 1, 2026 - 09:36

В процессе сна происходит переработка информации и эмоций, собранных за день.

Психолог Дугенцова: Проживание в микроквартирах негативно влияет на психику
суббота, января 31, 2026 - 15:03

Понятие «микроквартира» часто ошибочно отождествляют с квартирами-студиями. Однако ключевое отличие заключается не в планировке, а именно в крайне малой площади.

Врач Кашух: Правильная еда поможет укрепить иммунитет
суббота, января 31, 2026 - 10:35

Влияние питания на работу иммунной системы доказано научно. Как состояние кишечной микрофлоры и целостность слизистых оболочек воздействуют на защитные силы организма, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на слова гастроэнтеролога Екатерины Кашух.

Психотерапевт Панафидина: Стресс нужно прорабатывать через тело
пятница, января 30, 2026 - 18:14

Попытки «убежать» от стресса только усугубляют его негативное влияние на самочувствие и отношения с окружающими. Основная задача человека — не избегание стрессовых факторов, а их грамотная трансформация в энергию для развития.

Страницы